LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotTäysjyväriisi

Täysjyväriisi

362 kcal / 100 g
Proteiini7,9 g
Hiilihydraatit71,3 g
joista sokereita1,4 g
Kuitu7,4 g
Rasva2,9 g
joista tyydyttynyttä0,57 g
Suola0 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Jauho, täysjyväriisijauho · 362 kcalPasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton · 362 kcalKauramakaroni, sisältää vehnää ja kauraa · 361 kcalJauho, jauhoseos, gluteeniton, vehnätärkkelystä · 361 kcalRiisikakku, riisikeksi · 361 kcalPasta, moniviljapasta, vehnä, ruis, ohra · 361 kcalSokeririnkeli, kevytmaito · 361 kcalVehnänalkio · 361 kcal