LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotTäytetty leipä, patonki, tonnikala, subway

Täytetty leipä, patonki, tonnikala, subway

212 kcal / 100 g
Proteiini10,2 g
Hiilihydraatit26,4 g
joista sokereita1,6 g
Kuitu1,5 g
Rasva6,8 g
joista tyydyttynyttä2,2 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Pinaattiohukainen, atria/pirkka · 212 kcalHampurilainen, mcfeast, mcdonald's · 212 kcalGrillimakkara, soijaproteiinia, keskiarvo · 212 kcalBroilerikastike, ruoanvalmistuskerma · 211 kcalDry martini ginidrinkki · 211 kcalPorkkana-riisipiirakka, sekakuori, teollinen · 211 kcalTuorejuusto, rasvaa 20 %, maustamaton · 211 kcalJäätelö, riisijäätelö · 210 kcal