LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvot â€ș Tuontikala, vaalea, pangasius/tilapia/hoki, keskiarvo, keitetty, ei suolaa

Tuontikala, vaalea, pangasius/tilapia/hoki, keskiarvo, keitetty, ei suolaa

88 kcal / 100 g
Proteiini18,9 g
Hiilihydraatit0 g
joista sokereita0 g
Kuitu0 g
Rasva1,3 g
joista tyydyttynyttÀ0,38 g
Suola0 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittÀÀ ettĂ€ kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikĂ€ mitÀÀn tarvitse etsiĂ€ listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Pinaattikohokas, rasvaton maito · 88 kcalPirtelö, power cow, suklaanmakuinen, arla · 88 kcalPassionhedelmÀ · 88 kcalHedelmÀsalaattisÀilyke, sokeriliemessÀ · 88 kcalMunakoisonyytti, juusto- ja tomaattitÀyte · 88 kcalBanaani, kuorittu · 88 kcalAteria-ainekset, soijarouhe-riisi-pata, kypsennetty · 88 kcalBloody mary tomaattimehuvodka · 88 kcal