Energiantarve

Arvio perusaineenvaihdunnasta ja päivän kokonaiskulutuksesta.

Tuloksesi

Täytä tiedot ja paina «Laske». Tulos näkyy tässä.

Laskentaperusteet

Mifflin–St Jeor -kaava (paino, pituus, ikä, sukupuoli) kerrottuna aktiivisuuskertoimella 1,2–1,725.

Luku on arvio. Kaavat kuvaavat keskimääräistä ihmistä, ja todellinen kulutus vaihtelee yksilöllisesti. Käytä lukua lähtökohtana, älä totuutena.

Laskenta tapahtuu selaimessasi. Lukuja ei lähetetä palvelimelle eikä tallenneta mihinkään ennen kuin siirryt sovellukseen ja kirjaudut.