Juoksu kaarevalla juoksumatolla
Curved Treadmill Run
Що це за тренажер?
Juoksu kaarevalla juoksumatolla on väline, joka kuormittaa ensisijaisesti Квадрицепси.
Key facts
Secondary muscles–
EquipmentKARDIO
Movement pattern–
Difficulty–
Video–
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Open in the app
⚠️ Most common mistake: Біг надто попереду, через що швидкість виходить з-під контролю. Важке приземлення на п'яту.
💪 Where you should feel it: Mainly in the квадрицепси.
Train this exercise in Luio
Sets, weights and rest are logged automatically, and Luio suggests your next weight.
More exercises: Квадрицепси
All квадрицепси exercises ›