Pullover laitteessa
Machine Pullover
Що це за тренажер?
Pullover laitteessa on kuntosalilaite, joka kuormittaa ensisijaisesti leveät selkälihakset.
На тренажері траєкторія задана, тому вправу легше опанувати.
Key facts
Secondary muscles–
Equipmentkuntosalilaite
Movement pattern–
Difficulty–
Video–
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Open in the app
⚠️ Most common mistake: Плечі не збігаються з віссю. Округлення спини.
💪 Where you should feel it: Mainly in the leveät selkälihakset.
Train this exercise in Luio
Sets, weights and rest are logged automatically, and Luio suggests your next weight.