Features Pricing FAQ Udstyr Kalorier Opskrifter Beregnere Log ind Åbn appen

LUIO – wellbeing app

Året er langt. Appen ved det.

I januar sover du mere og orker mindre. Det er ikke dovenskab — der er fem timers dagslys. Luio viser dagens reelle lys og sætter dine tal i forhold til dine mål.

Start free › See features

Training
Nutrition
Recovery
Progress

All in one

Training, nutrition and recovery talk to each other – not five separate apps.

Training

A clear program, sets and weights, weekly load suggestions and deload weeks.

›

Nutrition

Snap a meal or scan a barcode. Nordic foods with official values.

›

Recovery

Sleep, steps and weight from Apple Health with daily analyses.

›

Sisu – a coach in your pocket

Sisu knows your program, meals and sleep. Ask anything – answers are based on your data.

Start free Open in browser

Muscle massmeasured

Body fat %measured

Weekly loadcalculated

Calories from photoestimate

See progress, don’t guess

InBody scans, weight and strength in one chart. Estimates and measured values are always kept apart.

How to get started

Create an accountFree tier, no card.
Set your goalSisu builds your plan and calories.
Log your daySnap a meal, train, sleep.
Track progressThe weekly report tells you what to change.

Priser

Registrering og opfølgning er gratis. Du betaler kun for AI.

Basis

0 €

Registrér mad og træning
Søvn og vægt
Ubegrænset historik

Plus

7,90 €/md

Alt i Basis
Registrering fra billede
Guidet træning og madlavning
Træner

Pro

14,90 €/md

Alt i Plus
Ugeanalyse
Programmer efter mål
Eksport og rapporter

Årsabonnement betales på nettet, ikke i app-butikken.

FAQ

Is Luio free?

The basic tier is free forever. Try every feature for 7 days without payment details – the trial ends on its own.

Does my smartwatch work?

Yes, via Apple Health: Apple Watch, Huawei, Garmin, Polar, Suunto and Oura share there and Luio reads it.

Where do nutrition values come from?

Official food databases, package labels and chains’ published values. Photo-based estimates are labelled as estimates.

Can I use Luio with a personal trainer?

Yes. You choose what your coach sees and can stop sharing any time.

Does Luio sell my data?

No. We never sell or share your health data and use no ad tracking.

Hvad vi ikke gør

Vi sælger ikke dine data.
Vi sender ikke sundhedsdata til annonceplatforme.
Vi bruger ikke dine registreringer til indholdsproduktion.
Vi gemmer ikke madbilleder længere end indstillingen siger.

Start today

Create an account in a minute. No card, no commitment.

Start free Get the app

Gennemse uden at logge ind

Fitnessmaskiner og øvelser efter muskelgruppe — hvilken maskine det er, og hvilke muskler den træner. Vejledninger og videoer findes i appen.

Maskiner og øvelser Alle efter muskelgruppe Øvelsesbibliotek Alfabetisk, videoer markeret Maskiner Styret bevægelsesbane Frie vægte Flere stabiliserende muskler Kalorier og næringsindhold 4.232 fødevarer Artikler Kost, træning og restitution Opskrifter Næringsindhold og vejledning Beregnere Energibehov, protein, tidsplan Søgning Find maskine eller øvelse