Udfald med kropsvægt, baglæns
Bodyweight Reverse Lunge
Baller
kehonpaino
aloittelija
Hvilken maskine er dette?
Kehonpainoiset takaperin askelkyykyt (Reverse Lunge) on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Baller.
Liikkeessä työskentelevät myös Baller ja Forlår.
Øvelsen passer til begyndere: bevægelsesbanen er styret, og du kan starte let.
Vejledning og video findes i appen
Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Liiku-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.
Åbn Liiku