MaskinerFrie vægteUdstyr og øvelserKalorier og næringsindholdOpskrifterArtiklerBeregnereSøg Åbn Liiku
Udstyr og øvelserKeskivartaloBrændehugger i kabelmaskine

Brændehugger i kabelmaskine

Cable Wood Chopper
Cable Wood Chopper
Keskivartalo taljalaite aloittelija

Hvilken maskine er dette?

Cable Wood Chopper on taljalaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Keskivartalo.

Øvelsen passer til begyndere: bevægelsesbanen er styret, og du kan starte let.

I kabelmaskinen er modstanden jævn gennem hele bevægelsesbanen, i modsætning til frie vægte.

Vejledning og video findes i appen

Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Liiku-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.

Åbn Liiku

Muita Keskivartalo-liikkeitä

Vatsarutistus Lankku Vastuskuminauhan puunhalkaisuveto Barbell Clean And Press Barbell Muscle Snatch Tanko Power Snatch (nostomalja) Tanko-tempaus (Barbell Snatch) Kehonpainollinen maastaveto