MaskinerFrie vægteUdstyr og øvelserKalorier og næringsindholdOpskrifterArtiklerBeregnereSøg Åbn Liiku
Udstyr og øvelserSelkälihaksetPull-up

Pull-up

Pull-Up
Leuanveto
Selkälihakset kehonpaino keskitaso

Hvilken maskine er dette?

Leuanveto on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Selkälihakset.

Vejledning og video findes i appen

Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Liiku-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.

Åbn Liiku

Muita Selkälihakset-liikkeitä

Kulmasoutu tangolla Maastaveto Kulmasoutu T-tangolla Ylätalja Alataljasoutu Vipuvarsisoutulaite Band Kneeling Pulldown Band Pullover