Udstyr og øvelser › Baller › Maastaveto trap barilla

Maastaveto trap barilla

Trap Bar Deadlift

Hvilken maskine er dette?

Maastaveto trap barilla on vapailla painoilla tehtävä liike, joka kuormittaa ensisijaisesti Baller.

En øvelse med frie vægte kræver flere stabiliserende muskler og mere balance end den tilsvarende maskinøvelse.

Key facts

Primary muscleBaller

Secondary muscles–

Equipmentvapaat painot

Movement pattern–

Difficulty–

Video–

Vejledning og video findes i appen

Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Luio-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.

Open in the app

⚠️ Most common mistake: Krum ryg. At rykke.

💪 Where you should feel it: Mainly in the baller.

Train this exercise in Luio

Sets, weights and rest are logged automatically, and Luio suggests your next weight.

Open in the app Get Luio

More exercises: Baller

🏋️Pakarapotku laitteessakuntosalilaite 🏋️Lantionnosto laitteessakuntosalilaite 🏋️Kanto trap barillavapaat painot

All baller exercises ›