Laitteet Vapaat painot Laitteet ja liikkeet Kalorit ja ravintoarvot Reseptit Artikkelit Laskurit Haku Avaa Liiku

Kalorit ja ravintoarvot › Jauho, ruissihtijauho

Jauho, ruissihtijauho

341 kcal / 100 g

Proteiini	10 g
Hiilihydraatit	66,3 g
joista sokereita	0,5 g
Kuitu	9,4 g
Rasva	1,5 g
joista tyydyttynyttä	0,22 g
Suola	0 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Perunahiutale · 341 kcal Pasteija, juustopuusti, vaasan kotiuunin · 341 kcal Juusto, kova pienikoloinen juusto, rasvaa 24-27 %, edam · 341 kcal Jauhelihapihvi, sika-nauta, munaton, paistettu · 340 kcal Makean piirakan pullapohja, gluteeniton, kananmunaton, vehnätärkkelystä · 340 kcal Nuudeli, täysjyvävehnä · 339 kcal juusto, rasvaa 28 %, sisältää kasvirasvaa · 339 kcal Ateriankorvike, smoothie, juomajauhe, easy diet · 339 kcal