LUIOFIT

Kirjaudu Avaa sovellus

Liikkeet Laitteet Vapaat painot Ravinto Laskurit Reseptit Artikkelit Haku Kirjaudu Avaa sovellus

Kalorit ja ravintoarvot › Kasviskastike, palak paneer, pinaatti, kotijuusto

Kasviskastike, palak paneer, pinaatti, kotijuusto

114 kcal / 100 g

Proteiini	6 g
Hiilihydraatit	4,1 g
joista sokereita	3,6 g
Kuitu	1,1 g
Rasva	7,9 g
joista tyydyttynyttä	3,1 g
Suola	0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Annos

g

Kirjaa ateria kuvasta

Luiossa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Peruna-sipulilaatikko, pakastesekoitus, kasvirasvakerma 15 % · 114 kcal Risotto, soija-kasvisrisotto · 114 kcal Nuudeli-tofukeitto, kookosmaito · 113 kcal Naudanpaisti · 113 kcal Maitoperuna, kevytmaito · 113 kcal Lihakastike, lihastroganoff · 113 kcal Silakka, mauste/suolasilakka, keskiarvo · 113 kcal Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, lohi, kevytmaito · 113 kcal