Laitteet Vapaat painot Laitteet ja liikkeet Kalorit ja ravintoarvot Reseptit Artikkelit Laskurit Haku Avaa Liiku

Kalorit ja ravintoarvot › Pinaattikohokas, kerma

Pinaattikohokas, kerma

197 kcal / 100 g

Proteiini	5,5 g
Hiilihydraatit	3,5 g
joista sokereita	1,3 g
Kuitu	1 g
Rasva	17,9 g
joista tyydyttynyttä	9,6 g
Suola	0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Nakkisämpylä, hot dog, kaikilla mausteilla, grilliruoka · 197 kcal Pizza, kana-ananas-sinihomejuustopizza · 197 kcal Kalapuikko, lohi, kypsentämätön · 196 kcal Uunisilakka, silakkafilee, kerma, ei korppujauhoja · 196 kcal Leikkelemakkara, balkan/kinkkumakkara, rasvaa 16 % · 196 kcal Kirjolohifilee, kermainen, ei korppujauhoja, uunissa · 196 kcal Porsaanfilee, ulkofilee, paistettu · 196 kcal Nakki, broilernakki, 15 % rasvaa · 196 kcal