LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotRouhe, vehnärouhe kokojyvästä

Rouhe, vehnärouhe kokojyvästä

308 kcal / 100 g
Proteiini12,9 g
Hiilihydraatit52,9 g
joista sokereita2,6 g
Kuitu9,9 g
Rasva2,5 g
joista tyydyttynyttä0,32 g
Suola0 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Makean piirakan pullapohja, rasvaton maito · 308 kcalAnanas, kuivattu · 308 kcalPulla, keskirasvainen, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu · 308 kcalTäytekakku, käpykakku · 308 kcalPiirakan pullapohja, kevytmaito, fruktoosilla makeutettu · 308 kcalKakku, juustokakku, almondy, pakaste · 308 kcalSekaleipä, moniviljapatonki, ruiskuitua, siemeniä · 308 kcalGrillimakkara, juustoinen, paistettu rasvassa · 307 kcal