LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotRuisleipä, vähähiilihydraattinen, minihiilari ruis, vaasan

Ruisleipä, vähähiilihydraattinen, minihiilari ruis, vaasan

215 kcal / 100 g
Proteiini12,2 g
Hiilihydraatit19,2 g
joista sokereita1 g
Kuitu15 g
Rasva6,7 g
joista tyydyttynyttä0,6 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Broileri, rintaleike, paistettu nahkoineen · 215 kcalBroileripyörykkä, teollinen, tuotekeskiarvo · 215 kcalRuisleipä, ruiskakko, ruissämpylät, ullan pakari · 215 kcalHampurilainen, kasvishampurilainen, vehnäsämpylä · 215 kcalVoileipäkakku, lohi · 215 kcalJuusto, puolikova juusto, rasvaa 9-11 %, kevyt, edam/kadett · 214 kcalLeikkelemakkara, lauantaimakkara, rasvaa 17 % · 214 kcalPizza, kebab-sipuli-feta-smetana-tomaattipizza · 214 kcal