Laitteet Vapaat painot Laitteet ja liikkeet Kalorit ja ravintoarvot Reseptit Artikkelit Laskurit Haku Avaa Liiku

Kalorit ja ravintoarvot › Ruispuuro, ruisjauho, puolukka, sokeriton, suolaa

Ruispuuro, ruisjauho, puolukka, sokeriton, suolaa

52 kcal / 100 g

Proteiini	1,4 g
Hiilihydraatit	9,3 g
joista sokereita	1,4 g
Kuitu	2,2 g
Rasva	0,35 g
joista tyydyttynyttä	0,04 g
Suola	0 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Kirsikka, punnittu kivineen · 51 kcal Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vit 1 UG, probiootteja · 51 kcal Piimä, ab-piimä, rasvaa 2,5 %, d-vit 1 UG, probiootteja · 51 kcal Kaalikeitto, perunaa, keskirasvainen nauta · 51 kcal Hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, viinirypäle · 51 kcal Riisijuoma, maustamaton, tuotekeskiarvo · 51 kcal Ruis-perunapuuro, vesi, suolaa · 51 kcal Kaalikeitto, naudanpaistijauheliha · 51 kcal