LaitteetVapaat painotLaitteet ja liikkeetKalorit ja ravintoarvotReseptitArtikkelitLaskuritHaku Avaa Liiku
Kalorit ja ravintoarvotSekaleipä, rieska, peruna-ohra, perunasosejauhe

Sekaleipä, rieska, peruna-ohra, perunasosejauhe

190 kcal / 100 g
Proteiini4,2 g
Hiilihydraatit37,3 g
joista sokereita1,2 g
Kuitu4,1 g
Rasva1,4 g
joista tyydyttynyttä0,27 g
Suola0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Kirjaa ateria kuvasta

Liikussa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Avaa Liiku

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Leikkelemakkara, lauantaimakkara, kevyt, rasvaa 14,5 % · 190 kcalNaudanlihasuikale, marinoitu, raaka · 190 kcalBroilerin siipi, marinoitu, raaka · 190 kcalJauhelihapihvi, kalkkuna, paistettu · 190 kcalKirjolohifilee, kylmäsavustettu · 190 kcalTonnikala, öljyssä, säilyke · 190 kcalPerunakroketti, uppopaistettu · 190 kcalVohveli, rasvaton maito · 190 kcal