Тренажёры Калории Рецепты Калькуляторы Статьи Поиск Открыть приложение

Финское приложение о здоровье

Год длинный. Приложение это знает.

В январе вы спите больше и устаёте быстрее. Это не лень — светового дня пять часов. Liiku показывает реальный свет дня и сопоставляет ваши цифры с целями.

Что умеет Liiku

Всё в одном месте, а не пять приложений, которые не связаны между собой.

01

Запись еды по фото

Сфотографируйте тарелку. ИИ распознаёт блюда и оценивает пищевую ценность. Оценка помечена как оценка — вы видите, какие цифры надёжны.

02

Тренировка, которая помнит

Подходы, веса и повторения сохраняются. Приложение показывает, сколько вы поднимали в прошлый раз.

03

Сон и восстановление

Длительность и глубина сна, пульс покоя. Сон показан рядом с тренировкой, потому что они связаны.

04

Готовка с подсказками

Рецепт по шагам с таймерами. Количество пересчитывается по порциям, а время варки — нет.

05

Тренер, который слушает

Спросите во время тренировки. Если вы сообщите о боли, тренировка остановится — тренер не оценивает боль и не даёт советов по лечению.

06

Ваши данные

Данные о здоровье — особая категория персональных данных. Данные хранятся в ЕС, срок хранения фотографий вы видите сами, и ничего не продаётся.

Почему свет

В Финляндии световой день меняется от пяти часов до восемнадцати. Это влияет на сон, аппетит и силы — но большинство приложений одинаково относятся к декабрю и июню.

Цены

Запись и отслеживание бесплатны. Вы платите только за ИИ.

Базовый

0 €
  • Запись еды и тренировок
  • Сон и вес
  • История без ограничений

Plus

7,90 €/мес
  • Всё из Базового
  • Запись по фото
  • Тренировки и готовка с подсказками
  • Тренер

Pro

14,90 €/мес
  • Всё из Plus
  • Недельный анализ
  • Программы под цель
  • Экспорт и отчёты

Годовая подписка оплачивается на сайте, а не в магазине приложений.

Чего мы не делаем

Начните сегодня

Без карты и обязательств.

Просматривайте без входа

Тренажёры и упражнения по группам мышц — что это за тренажёр и какие мышцы он нагружает. Инструкции и видео — в приложении.