FeaturesPricingFAQ Тренажери Калорії Рецепти Калькулятори Увійти Відкрити застосунок

LUIO – wellbeing app

Рік довгий. Застосунок це знає.

У січні ви спите більше й швидше втомлюєтесь. Це не лінь — світловий день триває п’ять годин. Luio показує реальну тривалість дня і зіставляє ваші цифри з цілями.

Start free › See features
  • Training
  • Nutrition
  • Recovery
  • Progress

All in one

Training, nutrition and recovery talk to each other – not five separate apps.

Training

A clear program, sets and weights, weekly load suggestions and deload weeks.

›

Nutrition

Snap a meal or scan a barcode. Nordic foods with official values.

›

Recovery

Sleep, steps and weight from Apple Health with daily analyses.

›

Sisu – a coach in your pocket

Sisu knows your program, meals and sleep. Ask anything – answers are based on your data.

Start freeOpen in browser
Muscle massmeasured
Body fat %measured
Weekly loadcalculated
Calories from photoestimate

See progress, don’t guess

InBody scans, weight and strength in one chart. Estimates and measured values are always kept apart.

How to get started

  1. Create an accountFree tier, no card.
  2. Set your goalSisu builds your plan and calories.
  3. Log your daySnap a meal, train, sleep.
  4. Track progressThe weekly report tells you what to change.

Ціни

Запис і відстеження безкоштовні. Ви платите лише за ШІ.

Базовий

0 €
  • Запис їжі та тренувань
  • Сон і вага
  • Історія без обмежень

Plus

7,90 €/міс
  • Усе з Базового
  • Запис за фото
  • Тренування й готування з підказками
  • Тренер

Pro

14,90 €/міс
  • Усе з Plus
  • Тижневий аналіз
  • Програми під ціль
  • Експорт і звіти

Річна підписка оплачується на сайті, а не в магазині застосунків.

FAQ

Is Luio free?

The basic tier is free forever. Try every feature for 7 days without payment details – the trial ends on its own.

Does my smartwatch work?

Yes, via Apple Health: Apple Watch, Huawei, Garmin, Polar, Suunto and Oura share there and Luio reads it.

Where do nutrition values come from?

Official food databases, package labels and chains’ published values. Photo-based estimates are labelled as estimates.

Can I use Luio with a personal trainer?

Yes. You choose what your coach sees and can stop sharing any time.

Does Luio sell my data?

No. We never sell or share your health data and use no ad tracking.

Чого ми не робимо

Start today

Create an account in a minute. No card, no commitment.

Start freeGet the app

Переглядайте без входу

Тренажери та вправи за групами м'язів — що це за тренажер і які м'язи він навантажує. Інструкції та відео — у застосунку.

Тренажери та вправи Усі за групами м'язів Бібліотека вправ За абеткою, відео позначені Тренажери Задана траєкторія Вільні ваги Більше м'язів-стабілізаторів Калорії та поживна цінність 4 232 продукти Статті Харчування, тренування та відновлення Рецепти Поживна цінність та інструкції Калькулятори Потреба в енергії, білок, графік Пошук Знайти тренажер або вправу