Тяга до обличчя
Face Pull
Takaolkapäät
taljalaite
aloittelija
Що це за тренажер?
Naamavedot taljassa on taljalaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Takaolkapäät.
Вправа підходить початківцю: траєкторія проста й контрольована.
У блочному тренажері опір залишається рівним упродовж усього руху.
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Відкрити застосунок