MaskinerFrie vægteUdstyr og øvelserKalorier og næringsindholdOpskrifterArtiklerBeregnereSøg Åbn Liiku
Udstyr og øvelserBrystDip

Dip

Dippi nojapuilla
Bryst kehonpaino keskitaso

Hvilken maskine er dette?

Dippi nojapuilla on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Bryst.

Vejledning og video findes i appen

Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Liiku-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.

Åbn Liiku

Muita Bryst-liikkeitä

Punnerrukset Penkkipunnerrus Vinopenkkipunnerrus Rintapunnerruslaite Pec deck Rintarutistus kaapelissa Barbell Bench Press Kulmapenkkipunnerrus tangolla (High Incline Bench Press)