LUIOFIT

Kirjaudu Avaa sovellus

Liikkeet Laitteet Vapaat painot Ravinto Laskurit Reseptit Artikkelit Haku Kirjaudu Avaa sovellus

Kalorit ja ravintoarvot › Perunalaatikko, silakkalaatikko, teollinen, valmisateria

Perunalaatikko, silakkalaatikko, teollinen, valmisateria

142 kcal / 100 g

Proteiini	3,9 g
Hiilihydraatit	11,7 g
joista sokereita	1,4 g
Kuitu	0,73 g
Rasva	8,6 g
joista tyydyttynyttä	2,2 g
Suola	0,001 g

Arvot 100 grammaa kohti.

Annos

g

Kirjaa ateria kuvasta

Luiossa riittää että kuvaat lautasen — ravintoarvot lasketaan puolestasi, eikä mitään tarvitse etsiä listalta.

Muita saman kaloripitoisuuden ruokia

Perunamoussaka, sika-nauta, kevytmaito · 141 kcal Jauheliha-makaronimuhennos, sika-nauta · 141 kcal Soijanakkistroganoff · 141 kcal Vehnätortilla, burrito, wrap, kasvistäyte · 141 kcal Jauhelihakastike, ruskea kastike, sianliha, rasvaa · 141 kcal Kermainen kanaruukku, saarioinen, valmisateria · 141 kcal Bataatti, paistettu · 141 kcal Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen · 141 kcal