Udstyr og øvelser › Bryst › Vinorintaprässi laitteessa

Vinorintaprässi laitteessa

Machine Incline Chest Press

Hvilken maskine er dette?

Vinorintaprässi laitteessa on kuntosalilaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Bryst.

På en maskine er bevægelsesbanen styret, hvilket gør det trygt at træne alene — men indstillingerne skal tilpasses din egen krop, ellers mærkes bevægelsen det forkerte sted.

Key facts

Primary muscleBryst

Secondary muscles–

Equipmentkuntosalilaite

Movement pattern–

Difficulty–

Video–

Vejledning og video findes i appen

Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Luio-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.

Open in the app

⚠️ Most common mistake: Skuldrene kommer op. For hurtig tilbagevending.

💪 Where you should feel it: Mainly in the bryst.