Dødløft i Smith-maskine (rumænsk) (sumo)
Smith Machine Sumo Romanian Deadlift
Baller
kuntosalilaite
keskitaso
Hvilken maskine er dette?
Smith-laitteen Sumo Romanian Maastaveto on kuntosalilaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Baller.
Liikkeessä työskentelevät myös Baglår.
På en maskine er bevægelsesbanen styret, hvilket gør det trygt at træne alene — men indstillingerne skal tilpasses din egen krop, ellers mærkes bevægelsen det forkerte sted.
Vejledning og video findes i appen
Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Liiku-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.
Åbn Liiku