Equipment and exercises › Keskivartalo › Kaapelin alhaalta ylös kierto seisten (Cable Standing Low To High Wood Chopper)
Kaapelin alhaalta ylös kierto seisten (Cable Standing Low To High Wood Chopper)
Cable Standing Low To High Wood Chopper
Keskivartalo
taljalaite
keskitaso
What is this machine?
Kaapelin alhaalta ylös kierto seisten (Cable Standing Low To High Wood Chopper) on taljalaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Keskivartalo.
Liikkeessä työskentelevät myös Keskivartalo.
On a cable machine the resistance stays even through the whole range of motion, unlike with free weights.
Instructions and video are in the app
This page tells you what the machine is. Step-by-step instructions, common mistakes and a video of the movement are in the Liiku app — the video shows the range of motion that text cannot describe.
Open Liiku