Vinorintaprässi laitteessa
Machine Incline Chest Press
Що це за тренажер?
Vinorintaprässi laitteessa on kuntosalilaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Грудні м’язи.
На тренажері траєкторія задана, тому вправу легше опанувати.
Key facts
Primary muscleГрудні м’язи
Secondary muscles–
Equipmentkuntosalilaite
Movement pattern–
Difficulty–
Video–
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Open in the app⚠️ Most common mistake: Плечі піднімаються. Занадто швидке повернення.
💪 Where you should feel it: Mainly in the грудні м’язи.
Train this exercise in Luio
Sets, weights and rest are logged automatically, and Luio suggests your next weight.
Віджиманняkehonpaino
Жим лежачиvapaat painot
Жим лежачи на похилій лавіvapaat painot
Віджимання на брусахkehonpaino
Жим від грудей у тренажеріkuntosalilaite
Тренажер «метелик»kuntosalilaite