Станова тяга на прямих ногах, для ніг
Stiff-Leg Deadlift
Задня поверхня стегна
vapaat painot
keskitaso
Що це за тренажер?
Suorin jaloin maastaveto on vapailla painoilla tehtävä liike, joka kuormittaa ensisijaisesti Задня поверхня стегна.
Вправа з вільними вагами потребує балансу та м'язів-стабілізаторів.
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Відкрити застосунок