ТренажериВільні вагиТренажери та вправиКалорії та поживна цінністьРецептиСтаттіКалькуляториПошук Відкрити застосунок
Тренажери та вправиЛиткиТренажер для литок

Тренажер для литок

Calf Machine
Pohjelaite
Литки kuntosalilaite aloittelija

Що це за тренажер?

Pohjelaite on kuntosalilaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Литки.

Вправа підходить початківцю: траєкторія проста й контрольована.

На тренажері траєкторія задана, тому вправу легше опанувати.

Інструкція та відео — у застосунку

Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.

Відкрити застосунок

Muita Литки-liikkeitä

Pohjenousu seisten Kehonpainolla tehty eteentaivutettu pohjekohotus (Donkey Calf Raise) Käsipainolla tehtävä yhden jalan pohjenosto Pohjekohotus kahvakuulalla