Korotettu punnerrus omalla kehon painolla
Bodyweight Elevated Push Up
Грудні м’язи
kehonpaino
keskitaso
Що це за тренажер?
Korotettu punnerrus omalla kehon painolla on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Грудні м’язи.
Liikkeessä työskentelevät myös Трицепс.
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Відкрити застосунок