Laskeva punnerrus (Decline Push Up)
Decline Push Up
Грудні м’язи
kehonpaino
aloittelija
Що це за тренажер?
Laskeva punnerrus (Decline Push Up) on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Грудні м’язи.
Liikkeessä työskentelevät myös Трицепс.
Вправа підходить початківцю: траєкторія проста й контрольована.
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Відкрити застосунок