Kallistettu punnerrus
Incline Push Up
Грудні м’язи
kehonpaino
aloittelija
Що це за тренажер?
Kallistettu punnerrus on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Грудні м’язи.
Liikkeessä työskentelevät myös Трицепс.
Вправа підходить початківцю: траєкторія проста й контрольована.
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Відкрити застосунок