Тренажери та вправи › Плечі › Levytangolla kuormitettava istuttava pystypunnerrus (Machine Plate Loaded Front Military Press)
Levytangolla kuormitettava istuttava pystypunnerrus (Machine Plate Loaded Front Military Press)
Machine Plate Loaded Front Military Press
Плечі
kuntosalilaite
aloittelija
Що це за тренажер?
Levytangolla kuormitettava istuttava pystypunnerrus (Machine Plate Loaded Front Military Press) on kuntosalilaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Плечі.
Вправа підходить початківцю: траєкторія проста й контрольована.
На тренажері траєкторія задана, тому вправу легше опанувати.
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Відкрити застосунок