Тяга до обличчя з гумовою стрічкою, у верхньому положенні
Band High Face Pull
Плечі
vapaat painot
aloittelija
Що це за тренажер?
Band High Face Pull on vapailla painoilla tehtävä liike, joka kuormittaa ensisijaisesti Плечі.
Liikkeessä työskentelevät myös Selkälihakset.
Вправа підходить початківцю: траєкторія проста й контрольована.
Вправа з вільними вагами потребує балансу та м'язів-стабілізаторів.
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Відкрити застосунок