Kaapeliveto seisten, yksikätinen rintaprässi
Cable Standing Single Arm Chest Press
Bryst
taljalaite
aloittelija
Hvilken maskine er dette?
Kaapeliveto seisten, yksikätinen rintaprässi on taljalaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Bryst.
Liikkeessä työskentelevät myös Skuldre ja Triceps.
Øvelsen passer til begyndere: bevægelsesbanen er styret, og du kan starte let.
I kabelmaskinen er modstanden jævn gennem hele bevægelsesbanen, i modsætning til frie vægte.
Vejledning og video findes i appen
Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Liiku-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.
Åbn Liiku