Brystpres i kabelmaskine, stående, med én arm
Cable Standing Single Arm Chest Press
Hvilken maskine er dette?
Kaapeliveto seisten, yksikätinen rintaprässi on taljalaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Bryst.
Liikkeessä työskentelevät myös Skuldre ja Triceps.
Øvelsen passer til begyndere: bevægelsesbanen er styret, og du kan starte let.
I kabelmaskinen er modstanden jævn gennem hele bevægelsesbanen, i modsætning til frie vægte.
Key facts
Vejledning og video findes i appen
Denne side fortæller hvilken maskine det er. Trin-for-trin-vejledning, almindelige fejl og video findes i Luio-appen — videoen viser bevægelsesbanen som tekst ikke kan beskrive.
Open in the app💪 Where you should feel it: Mainly in the bryst. The skuldre, triceps assist.
Train this exercise in Luio
Sets, weights and rest are logged automatically, and Luio suggests your next weight.
Armbøjningkehonpaino
Bænkpresvapaat painot
Bænkpres på skrå bænkvapaat painot
Dipskehonpaino
Brystpres i maskinekuntosalilaite
Pec deckkuntosalilaite