MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Seadmed ja harjutusedRinnalihasedDipp

Dipp

Dip
Dippi nojapuilla
Rinnalihased kehonpaino keskitaso

Mis seade see on?

Dippi nojapuilla on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Rinnalihased.

Juhised ja video on rakenduses

See leht ütleb, milline seade see on. Samm-sammult juhised, tavalisimad vead ja video on Liiku rakenduses — video näitab liikumisulatust, mida tekst ei suuda kirjeldada.

Ava Liiku

Muita Rinnalihased-liikkeitä

Punnerrukset Penkkipunnerrus Vinopenkkipunnerrus Rintapunnerruslaite Pec deck Rintarutistus kaapelissa Barbell Bench Press Kulmapenkkipunnerrus tangolla (High Incline Bench Press)