MasinadVabad raskusedSeadmed ja harjutusedKalorid ja toitumisväärtusedRetseptidArtiklidKalkulaatoridOtsing Ava Liiku
Seadmed ja harjutusedSelkälihaksetLõuatõmme

Lõuatõmme

Pull-Up
Leuanveto
Selkälihakset kehonpaino keskitaso

Mis seade see on?

Leuanveto on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Selkälihakset.

Juhised ja video on rakenduses

See leht ütleb, milline seade see on. Samm-sammult juhised, tavalisimad vead ja video on Liiku rakenduses — video näitab liikumisulatust, mida tekst ei suuda kirjeldada.

Ava Liiku

Muita Selkälihakset-liikkeitä

Kulmasoutu tangolla Maastaveto Kulmasoutu T-tangolla Ylätalja Alataljasoutu Vipuvarsisoutulaite Band Kneeling Pulldown Band Pullover