Тренажёры и упражнения › Поиск
Поиск: Penkki
Тренажёры и упражнения (14)
Penkkipunnerrus · ГрудныеVinopenkkipunnerrus · ГрудныеPohjenousu istuen (pohjepenkki) · ИкрыKulmapenkkipunnerrus tangolla (High Incline Bench Press) · ГрудныеKapea, vinolla penkillä suoritettu penkkipunnerrus · ГрудныеPenkkidipit · ТрицепсVinopenkkipunnerrus taljalla · ГрудныеKäsipainopenkkipunnerrus · ГрудныеKäsipainoliike: laskeva penkki, rintapunnerrus (fly) · ГрудныеYhdistetty kulmapenkkivasarakäynti · HauiksetKettlebell-penkkipunnerrus · ГрудныеSmith Machine -kapea penkkipunnerrus · ТрицепсSmith-koneen vinopenkkipunnerrus · ГрудныеPenkkipunnerrus negatiivisella penkillä · alaosan rinta
Suoritusohjeet ja videot sovelluksessa
Näillä sivuilla kerrotaan mikä laite on kyseessä ja mitä lihaksia se kuormittaa. Askel askeleelta -ohjeet ja videot löytyvät Luio-sovelluksesta.
Открыть приложение