MaskinerFria vikterUtrustning och övningarKalorier och näringsvärdenReceptArtiklarKalkylatorerSök Öppna Liiku
Utrustning och övningarBröstDip

Dip

Dippi nojapuilla
Bröst kehonpaino keskitaso

Vilken maskin är detta?

Dippi nojapuilla on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Bröst.

Instruktioner och video finns i appen

Den här sidan berättar vilken maskin det handlar om. Steg-för-steg-instruktioner, vanliga misstag och video finns i Liiku-appen — videon visar rörelsebanan som text inte kan beskriva.

Öppna Liiku

Muita Bröst-liikkeitä

Punnerrukset Penkkipunnerrus Vinopenkkipunnerrus Rintapunnerruslaite Pec deck Rintarutistus kaapelissa Barbell Bench Press Kulmapenkkipunnerrus tangolla (High Incline Bench Press)