Kaapeliveto seisten, yksikätinen rintaprässi
Cable Standing Single Arm Chest Press
Грудні м’язи
taljalaite
aloittelija
Що це за тренажер?
Kaapeliveto seisten, yksikätinen rintaprässi on taljalaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Грудні м’язи.
Liikkeessä työskentelevät myös Плечі ja Трицепс.
Вправа підходить початківцю: траєкторія проста й контрольована.
У блочному тренажері опір залишається рівним упродовж усього руху.
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Відкрити застосунок