Станова тяга у машині Сміта (румунська) (сумо)
Smith Machine Sumo Romanian Deadlift
Сідниці
kuntosalilaite
keskitaso
Що це за тренажер?
Smith-laitteen Sumo Romanian Maastaveto on kuntosalilaite, joka kuormittaa ensisijaisesti Сідниці.
Liikkeessä työskentelevät myös Задня поверхня стегна.
На тренажері траєкторія задана, тому вправу легше опанувати.
Інструкція та відео — у застосунку
Ця сторінка розповідає, що це за тренажер і які м'язи він задіює.
Відкрити застосунок