Leuanveto (alaotteella)
Chin Ups
Selkälihakset
kehonpaino
keskitaso
What is this machine?
Leuanveto (alaotteella) on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Selkälihakset.
Liikkeessä työskentelevät myös Hauikset.
Instructions and video are in the app
This page tells you what the machine is. Step-by-step instructions, common mistakes and a video of the movement are in the Liiku app — the video shows the range of motion that text cannot describe.
Open Liiku