Dipit puolapuilla / dip-tangoilla
Parallel Bar Dips
Rintalihakset
kehonpaino
keskitaso
Mikä laite tämä on?
Dipit puolapuilla / dip-tangoilla on kehonpaino, joka kuormittaa ensisijaisesti Rintalihakset.
Liikkeessä työskentelevät myös Ojentajat.
Suoritusohje ja video ovat sovelluksessa
Tällä sivulla kerrotaan mikä laite on kyseessä. Askel askeleelta -ohje, yleisimmät virheet ja video suorituksesta löytyvät Liiku-sovelluksesta — videolta näet liikeradan, jota tekstillä ei voi kuvata.
Avaa Liiku